Das Leben ist immer für dich!
Hallo, ich bin Leona
Schön, dass du hier bist.
Ich glaube fest daran, dass das Leben immer für dich ist - auch dann, wenn es sich gerade anders anfühlt.
Ich begleite dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen, Vertrauen zu entwickeln und dein Leben bewusst zu gestalten.
Du bist hier goldrichtig, wenn...
…du spürst, dass Druck, Stress und ständige Überlastung dein Leben bestimmen – und du dir endlich mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Ruhe wünschst.
…du nicht länger nur funktionieren willst, sondern wieder wirklich leben.
…du bereit bist, deine Kraft zurückzugewinnen, Belastungen gelassener zu meistern und deine Resilienz zu stärken – für dich persönlich oder in deinem Team.
Hier findest du Raum zum Durchatmen und die Begleitung, die dich zurück in deine Stärke bringt.
Warum der erste Schritt so wichtig ist
Veränderung beginnt mit Erkenntnis. Solange wir im Autopiloten unterwegs sind, wiederholen wir unbewusst dieselben Gedanken, Entscheidungen und Verhaltensmuster - oft ohne zu bemerken, dass genau sie uns ausbremsen. Erst wenn etwas bewusst wird, kann es auch verändert werden.
Genau hier setzt Coaching an.
Ein Coachingprozess unterstützt dabei...
-
den Autopiloten zu unterbrechen - durch Fragen, Spiegelung und ehrliches Hinsehen
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blinde Flecken sichtbar machen - Dinge, die im Alltag untergehen oder verdrängt werden
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innere Muster und Überzeugungen zu erkennen - statt nur an äusseren Symptomen zu arbeiten
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neue Perspektiven wahrzunehmen - und Abstand zu dem zu gewinnen, was "normal" erscheint
Bewusstsein schafft Wahlmöglichkeiten.
Was ich erkenne, kann ich auch entscheiden, neu gestalten oder hinter mir lassen.
Was unbewusst bleibt, wiederhole ich - ob es mit guttut oder nicht.
Coaching öffnet diesen Raum der Klarheit. Es hält den Spiegel, sortiert Gedanken, entwirrt Gefühle und macht sichtbar, was vorher im Hintergrund lief. Nicht bewertend, sondern befreiend.
Bewusstmachen ist deshalb kein kleiner Einstieg, sondern der Schlüssel für vieles, was danach möglich wird.
1.
Bewusst machen
2.
Verantwortung übernehmen
3.
4.
Entscheidung treffen
Handlung/ Umsetzung
5.
Integration
